information zu erste hilfe bei sportverletzung und sportunfall

Sport ist Mord?
Nein - aber zugegeben, Sport birgt ein erhöhtes Risiko für Verletzungen. Kein Grund es zu lassen, denn die gesundheitlichen Vorteile durch Sport sind ungleich größer.
Wie entstehen Sportverletzungen?
Unfälle kommen im Vereins- und im Freizeitsport etwa gleich häufig vor; relativ am häufigsten bei Fußball und anderen Ballsportarten.
Typische Sportverletzungen:
Prellung (Kontusion), Verstauchung (Distorsion), Verrenkung (Luxation), Gelenksknorpelverletzung, Bänderdehnung, Kapsel-Bandruptur,
Diskus- und Meniskusverletzung, Knochenbrüche, Kopfverletzungen, Schädel-Hirn-Traumata

Ist dann doch eine Verletzung eingetreten, sind die ersten Minuten oft entscheidend für die Folgeschwere der Verletzung (Schwellung, Hämatom, Schmerz). Es gibt eine einfache Faustformel für die wichtigsten Erstmaßnahmen, die so genannte PECH-Regel:

PECH Regel: Pause - Eis - Compression - Hochlagern
Pause
Ist eine Sportverletzung eingetreten, so muss der Verletzte sofort pausieren.
Eis
Sportverletzungen wie Prellungen, Verstauchungen oder Zerrungen sollten möglichst schnell gekühlt werden. Dazu können fließendes kaltes Wasser, Eiswürfel, Kühlkompressen oder Eisspray genutzt werden. Kühlkompressen aber nie direkt auf die Haut legen, sonst kann es vor allem an Gelenken zu Unterkühlungen kommen. Es ist besser die Kompresse vorher in eine Vliesstoffhülle zu packen.
Compression
Druckverband anlegen. Der Druckverband sollte nur mäßig gespannt sein und wirkt der Flüssigkeitseinlagerung und damit heilungsverzögernden Schwellungen entgegen.
Hochlagern
Das Hochlagern des verletzten Körperteils verhindert das Einbluten und Flüssigkeitsstau.

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Produkte Sportverletzungen
Kalt- Warmkompressen
Art.Nr.: 12029, Kalt/ Warm Kompressen 12 x 29 cm, Gebindegröße: 25 Stück,   bestellen
Art.Nr.: 12029E, Kalt/ Warm Kompressen 12 x 29 cm einzeln verpackt, Gebindegröße: 12 Stück,   bestellen
Art.Nr.: 13014, Kalt/ Warm Kompressen 13 x 14 cm, Gebindegröße: 50 Stück,   bestellen
Art.Nr.: 13014E, Kalt/ Warm Kompressen 13 x 14 cm einzeln verpackt, Gebindegröße: 12 Stück,    bestellen
Art.Nr.: 16026, Kalt/ Warm Kompressen 16 x 26 cm, Gebindegröße: 20 Stück,   bestellen
Art.Nr.: 16026E, Kalt/ Warm Kompressen 16 x 26 cm einzeln verpackt, Gebindegröße: 12 Stück,    bestellen
Art.Nr.: 21038, Kalt/ Warm Kompressen 21 x 38 cm, Gebindegröße: 6 Stück,    bestellen
Art.Nr.: 30040, Kalt/ Warm Kompressen 30 x 40 cm, Gebindegröße: 5 Stück,    bestellen
Art.Nr.: 7535, Kalt/ Warm Kompressen 7,5 x 35 cm, Gebindegröße: 40 Stück,    bestellen
Art.Nr.: 7552, Kalt/ Warm Kompressen 7,5 x 52 cm, Gebindegröße: 25 Stück,    bestellen

Kalt Kompressen, Sofort Kältekompressen
Art.Nr.: 15017KS, Kälte-Sofortkompresse 15 x 17 cm, Gebindegröße: 10 Stück,    bestellen
Art.Nr.: 15025KS, Kälte-Sofortkompresse 15 x 25 cm, Gebindegröße: 6 Stück,    bestellen
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Kältespray, Kühlspray
Art.Nr.: 10400045, Kälte-Spray 150 ml, Gebindegröße: 12 Flaschen,    bestellen
Art.Nr.: 10400046, Kälte-Spray 300 ml, Gebindegröße: 12 Flaschen,    bestellen
Art.Nr.: 10400047, Kälte-Spray 400 ml, Gebindegröße: 12 Flaschen,    bestellen
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Isopropanol, Isopropyl Alkohol, 2-Propanol
Art.Nr.: ISO70P12x1l, Isopropanol 70% 12 x 1 Liter, Gebindegröße: 12 Flaschen zu je 1000 ml,    bestellen
Art.Nr.: ISO99P12x1l, Isopropanol 99,9% 12 x 1 Liter, Gebindegröße: 12 Flaschen zu je 1000 ml,    bestellen
Art.Nr.: ISO70P5l, Isopropanol 70% 5 Liter, Gebindegröße: 1 Kanister zu 5 Liter,    bestellen
Art.Nr.: ISO99P5l, Isopropanol 99,9% 5 Liter, Gebindegröße: 1 Kanister zu 5 Liter,    bestellen
Art.Nr.: ISO70P10l, Isopropanol 70% 10 Liter, Gebindegröße: 1 Kanister zu 10 Liter,   bestellen
Art.Nr.: ISO99P10l, Isopropanol 99,9% 10 Liter, Gebindegröße: 1 Kanister zu 10 Liter,   bestellen
Art.Nr.: ISO70P20l, Isopropanol 70% 20 Liter, Gebindegröße: 1 Kanister zu 20 Liter,   bestellen
Art.Nr.: ISO99P20l, Isopropanol 99,9% 20 Liter, Gebindegröße: 1 Kanister zu 20 Liter,   bestellen
Art.Nr.: ISO70P30l, Isopropanol 70% 30 Liter, Gebindegröße: 1 Kanister zu 30 Liter,   bestellen
Art.Nr.: ISO99P30l, Isopropanol 99,9% 30 Liter, Gebindegröße: 1 Kanister zu 30 Liter,    bestellen

Wundbenzin, hochreines Leichtbenzin, Alkan-Gemisch für medizinische Waschungen
Art.Nr.: 01000 WB, Wundbenzin 23 Liter (23x1 Ltr.), Gebindegröße: 23 Flaschen zu je 1000 ml,   bestellen

preisgünstige Haut- und Händedesinfektion
Art.Nr.: M75901, Haut- und Händedesinfektion 500 ml, Gebindegröße: 1 Flasche,    bestellen
Art.Nr.: M75902, Haut- und Händedesinfektion 1000 ml, Gebindegröße: 1 Flasche,    bestellen
Art.Nr.: M75902, Haut- und Händedesinfektion 1000 ml, Gebindegröße: 1 Flasche,    bestellen

Sterillium, Händedesinfektion, von Bode-Chemie
Art.Nr.: bo10665, Sterillium 500 ml, Gebindegröße: 1 Flasche,    bestellen
Art.Nr.: bo10660, Sterillium 1000 ml, Gebindegröße: 1 Flasche,    bestellen
Art.Nr.: 55850021, Sterillium 5 Liter, Gebindegröße: 1 Kanister,    bestellen
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besonders preisgünstige Sport Tapes (Sportpflaster)
Art.Nr.: 15100119, Top Sport Tape 2,5cm x 10m weiß Gebindegröße: 6 Rollen,    bestellen
Art.Nr.: 15100120, Top Sport Tape 3,8cm x 10m weiß Gebindegröße: 6 Rollen,    bestellen
Art.Nr.: 15100121, Top Sport Tape 5,0cm x 10m weiß , Gebindegröße: 6 Rollen,    bestellen
Art.Nr.: 15100125, Top Sport Tape 3,8cm x 10m weiß, einzeln verpackt, Gebindegröße: 45 Rollen,    bestellen
Art.Nr.: 15100130, Top Sport Tape 3,8cm x 10m farbig blau, Gebindegröße: 6 Rollen,    bestellen
Art.Nr.: 15100132, Top Sport Tape 3,8cm x 10m farbig rot, Gebindegröße: 6 Rollen,    bestellen
Art.Nr.: 15100133, Top Sport Tape 3,8cm x 10m farbig gelb, Gebindegröße: 6 Rollen,    bestellen
Art.Nr.: 15100131, Top Sport Tape 3,8cm x 10m farbig grün, Gebindegröße: 6 Rollen,    bestellen
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Sport Tape: Leukotape classic (von BSN medical)
Art.Nr.: 15100011, Sport Tape Leukotape classic 3,75cm x 10m weiß, Gebindegröße: 12 Rollen,    bestellen
Art.Nr.: 15100020, Sport Tape Leukotape classic 3,75cm x 10m farbig blau, Gebindegröße: 12 Rollen,    bestellen
Art.Nr.: 15100019, Sport Tape Leukotape classic 3,75cm x 10m farbig rot, Gebindegröße: 12 Rollen,    bestellen
Art.Nr.: 15100016, Sport Tape Leukotape classic 3,75cm x 10m farbig gelb, Gebindegröße: 12 Rollen,    bestellen
Art.Nr.: 15100021, Sport Tape Leukotape classic 3,75cm x 10m farbig grün, Gebindegröße: 12 Rollen,    bestellen
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Kinesiologie-Kinesio-Sarasa Tape
Art.Nr.: kin- 24, Kinesiologie Tape 5,0cm x 5m einzeln verpackt, blau, hautfarben oder rot, Gebindegröße: 24 Rollen,    bestellen
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Gittertapes, cross patches
Art.Nr.: cross-20a, cross-patches, Gittertapes, Typ A, 21 x 27mm, Gebindegröße: 1 Pack mit 20 Blatt à 9 Stück,    bestellen
Art.Nr.: cross-20b, cross-patches, Gittertapes, Typ B, 28 x 36mm, Gebindegröße: 1 Pack mit 20 Blatt à 6 Stück,    bestellen
Art.Nr.: cross-20c, cross-patches, Gittertapes, Typ C, 52 x 44mm, Gebindegröße: 1 Pack mit 20 Blatt à 2 Stück,    bestellen
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Selbstverständlich bieten wir Großabnehmern und Wiederverkäufern attraktive Rabatte, rufen Sie uns an, um Ihren speziellen Zugang zu aktiveren.
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